Eliminar arrugas naturalmente. ¿Cómo eliminar las arrugas de
mi piel? La
solución a esta inquietud la encontrarás a continuación.
La elastina y el colágeno son los dos elementos
fundamentales que necesitamos tener en nuestro organismo para que nuestra piel
siempre luzca juvenil. Con el transcurso de los años el cuerpo se va
desprendiendo de esas sustancias, razón por la cual deberás realizar diferentes
procedimientos para mantenerlos en los niveles adecuados y de esta forma evitar
las arrugas.
Consejos para una piel saludable
Para lucir una piel sin arrugas deberás respetar una
serie de consejos. Entre los mismos están que dejes de fumar, que evites estar
al rayo del sol sin haber utilizado protector solar, dormir la cantidad de
horas suficiente y exfoliar tu cutis(remover las células muertas). Otras
recomendaciones importantes son beber la cantidad de agua recomendada por día,
evitar lavar el rostro frotándolo con mucha fuerza, reemplazar el café por el
chocolate, consumir pescado y utilizar lentes en caso de ser necesario para no
forzar los ojos.
Si sigues con disciplina los consejos anteriores notarás
un verdadero cambio en tu piel, ya que la misma comenzará a rejuvenecer en
forma natural. Pero si quieres obtener mejores resultados, es importante que
realices tratamientos de spa comodermoabrasión y peeling.
Por otro lado, existen una serie de remedios caseros que
servirán de complemento para que obtengas mejores resultados. En primer lugar
deberás aplicar crema humectante que tenga vitamina K antes de ir a dormir,
luego de que hayas lavado tu rostro.
Otros productos naturales que puedes aplicar son jugo de
limón, aceite de coco, o pasar en forma de círculos el interior de una piña
sobre tu rostro.
Por otro lado, el mejor tratamiento que existe para las
ojeras es que coloques una rodaja de pepino sobre cada ojo.
Por último, tienes que evitar consumir alimentos
que contengan mucha azúcar, evitar las camas solares, adelgazar entre los
parámetros normales para mantener algo de grasa en nuestro rostro, evitar el
estrés, no realizar dietas extremas y llevar una alimentación sana.
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