Tratamiento para la gastritis.
Este artículo tiene como objetivo brindar un tratamiento natural contra la gastritis.
La gastritis es uno de los problemas más comunes del
aparato digestivo. La misma genera una inflamación de la capa mucosa que
recubre las paredes de nuestro estómago. Cuando esta capa se inflama,
causa que el paciente sienta ardor en la zona abdominal, el cual se
intensificará cada vez que el mismo ingiera alimentos.
Otros inconvenientes que trae la gastritis son la falta
de apetito y la aparición repentina de vómitos, los cuales algunos de ellos
pueden estar acompañados de sangre.
Esta inflamación en las paredes estomacales puede
producirse por diferentes razones. La primera de ellas puede deberse al exceso
en el consumo de medicamentos. El consumo prolongado de medicamentos como el
ibuprofeno o la aspirina dañan las paredes de nuestro estómago debido a la gran
cantidad de ácidos que los mismos hacen que nuestro estómago segregue.
Una mala dieta en la cual haya una fuerte presencia de
alimentos que nos hagan liberar ácidos (alcohol, café, cítricos y condimentos)
puede ser otro factor causante de esta enfermedad. El estrés es otro de las
principales causas de la gastritis.
A continuación, algunos tips para combatir la gastritis naturalmente:
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Evitar consumir medicamentos siempre que esto no
conlleve inconvenientes mayores.
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El primer consejo es mantenernos bien
hidratados, es decir, consumir una cantidad mínima de ocho vasos diarios de
agua. Las bebidas que tengan gas están prohibidas.
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Debemos reducir el estrés presente en nuestra
rutina al mínimo.
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Tratar de consumir alimentos que posean grandes
cantidades de fibra como frutas, cereales integrales, verduras y leguminosas.
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Debemos comer seis veces al día pero en pequeñas
porciones, ya que si comemos grandes cantidades de comida incrementaremos
demasiado el volumen de nuestro estómago.
Si sigues fielmente los cinco tips brindados en
la sección, observarás cambios positivos en pocos días.
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