Los problemas de salud más
comunes del aparato digestivo. El aparato digestivo es una
parte central de nuestro organismo, razón por la cual es importante acudir al
médico ante cualquier anomalía que detectemos.
Entre los problemas de salud más comunes del aparato
digestivo se encuentra la úlcera estomacal. La úlcera estomacal se genera
cuando se producen daños en la mucosa gástrica por el exceso de
ácidos presentes en nuestra dieta.
Es necesario aclarar que en muchas ocasiones
la acidez gástrica se produce por el estrés presente en
nuestras actividades diarias. Así que si eres una persona que sufre mucho estrés
te recomiendo que empieces por tratar de llevar una vida más armoniosa.
La úlcera estomacal la reconoceremos cuando detectemos un
fuerte dolor abdominal luego o durante cada comida.
Otra enfermedad asociada a nuestro aparato
digestivo es la úlcera peptica. Este término es el que se utiliza para
agrupar a las úlceras duodenales y úlceras gástricas. Recibe el
nombre de péptica porque está ligada a la capa mucosa que recubre las paredes
interiores de nuestro estómago.
Para tratar a la úlcera péptica existen cientos de
tratamientos brindados por las farmacológicas. El punto negativo de esto es que
necesitaremos de grandes sumas de dinero.
Por lo tanto, como complemento al tratamiento
farmacológico se usa el tratamiento nutricional para controlar la úlcera péptica.
El tratamiento nutricional es una alternativa mucho más económica y saludable.
El secreto del tratamiento nutricional consiste en evitar
que nuestro estomago se quede vacío. Para esto debemos alimentarnos durante
periodos no mayores a seis horas. Los alimentos permitidos son todos aquellos
que no posean químicos. Por lo tanto, una buena alternativa es que sigas
la dieta paleolítica, ya que la misma consiste en consumir alimentos
naturales.
Por último, otro problema muy conocido que afecta a la
zona del estómago es la gastritis. La gastritis causa hinchazón de nuestra
zona abdominal. En la mayoría de los casos se trata de problemas temporales,
pero en ciertos pacientes pueden resultar problemas crónicos.
Los síntomas de la gastritis generalmente son la falta de
apetito junto a náuseas y vómitos.
Para tratar la gastritis lo primero que se recomienda es
detectar si la misma proviene del consumo de algún medicamento como Ibuprofeno,
o si es producto del consumo excesivo de alcohol o de comida chatarra.
Para combatir la gastritis el consumo de
alimentos como el yogurt, miel, frutas y verduras son una excelente estrategia.
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