Cada día que pasa en la actualidad son más personas las que se
suman a las prácticas de yoga. Y
esto se da porque uno ha dejado de subestimarse y de sentir que es el mejor
para todo y que puede cargar con todos las mochilas pesadas que junta durante
el día.
Una de las ventajas más importantes que te brinda el yoga, y
especialmente para la mujer, es
que al ser una disciplina parecida a la filosofía mejora mucho la postura, la respiración
y mediante la meditación te permite conocer también el interior fisiológico así
como el espiritual. Da lugar a un adecuado manejo emocionales disminuyendo por
completo todos los malestares.
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